Actueel

Column: Tijd

ma 10 sep 2012

Als je jong bent, geloof je dat je alle tijd van de wereld hebt. Als je ouder wordt, ben je steeds minder bereid kostbare tijd te verspillen. Je hebt simpelweg geen tijd meer voor relaties die nergens voor dienen. We leven in een interessante tijd, waarin steeds meer mensen bewust worden. Wij doen er langer over om oud te worden omdat er zoveel te doen is. Het is een kans op een enorme spirituele groei. Maar dan moeten we de extra tijd wel goed benutten en niet steeds aan het verleden blijven vastklampen.

Een van de kwalijkste streken van het ego is de angst dat onze tijd opraakt. Maar de tijd is je vijand niet. Je vijand zijn jouw ideeën over de tijd. De kunst is om je negatieve gedachten en beperkende overtuigingen te herkaderen, die gebaseerd zijn op angst. Jouw toekomst wordt bepaald door wat je nu, op dit moment denkt en voelt.

De liefde verliest niets van haar kracht als je ouder wordt. Wij leven bijna allemaal met de illusie dat het leven lang duurt en de liefde kort. In feite is het andersom: liefde is eeuwig en het leven is kort. Mensen komen en gaan. Maar de liefde blijft als jij blijft liefhebben.

Time-out
We zijn vaak zo in gevecht met de tijd. Op de mooie momenten wensen wij dat de tijd stil kon staan. Zitten we in een saaie vergadering, dan zouden we de wijzers van de klok wel vooruit willen duwen. Over het algemeen vinden wij dat wij tijd tekort komen, met onze vaak overvolle agenda’s. Kon je de tijd maar even vertragen, zodat je niet langer achter jezelf aanholt en meer tijd voor jezelf hebt. Het lijkt misschien alsof je kostbare tijd verdoet door uit het raam te staren, maar het omgekeerde is waar. Dit is de valkuil van het ego: naarmate je langer en meer aandacht besteedt aan je probleem, wordt het probleem groter, volgens de natuurwet “alles wat je aandacht geeft groeit”. Je ego gaat er enorm mee aan de gang en je raakt dan eigenlijk “uit de tijd”. Je hebt geen contact meer met het nu, je gaat jezelf problematiseren. Dat lost niets op. Einstein zei het al: je kunt het probleem niet oplossen op hetzelfde niveau, waarin het is ontstaan.

Als je merkt dat je aan het problematiseren bent, neem dan letterlijk een time-out. Staar uit het raam en kijk naar buiten, maak je geest vrij. Als je vijf of tien minuten aandacht aan je omgeving besteedt, kom je in een ander bewustzijn. De dingen worden vrijer, lichter, speelser, en er ontstaat ruimte voor creativiteit.

Hier en nu
Wanneer wij ons afscheiden van de wereld om ons heen, doordat wij in onze gedachten blijven hangen, gaat de tijd snel. Als wij ons verbinden met de wereld en het huidige moment, vertraagt te de tijd. Dan is er alleen het hier en nu. Richt daar je volle aandacht op. Dan kun je als het ware in de tijd kruipen en hem uitrekken. Door met je aandacht volledig in het hier en nu te zijn, kun je de dingen met nieuwe ogen gaan zien, zodat ze weer stralend en echt worden.

De tijd vliegt. Of kruipt voorbij. Maar tijd doet helemaal niets. Het is de manier waarop wij met onze tijd omgaan, die maakt dat wij er veel of te weinig van hebben. Door in het hier en nu te blijven, vertraagt de tijd.

Hoofdredacteur Counselling Magazine, Christine Beenhakker