Actueel
Downloadtip: Boek Angst
di 11 mrt 2014
Om je overmatige angsten te overwinnen is het niet belangrijk om te weten waarvoor je bang bent. Een krasse uitspraak die haaks staat op de reguliere opvattingen over angst. Je zult zien dat het waar is. Niet het waarvoor, maar het waarom van angsten is het onderwerp van dit boek geschreven door Jan Strik. Via onderstaande link kun je versie 11.8 (20.2.2014) van het boekje gratis downloaden. Zorg steeds dat je de laatste versie download op http://gevaar-risico-angst.nl/download/
Hoofdstuk 4 “Gevaar en Risico” is een essentieel hoofdstuk. Verbeteringen betreffen vaak dit hoofdstuk. Deze komen mede tot stand dankzij de reacties van lezers. Op de pagina “wijzigingen” geef ik meer details.
LEESTIPS: Je concentreert je voortdurend op de pijn en het verdriet in plaats van het gevaar. Je denkt dat daar de sleutel van de oplossing ligt, maar dat is niet zo. Hoe vreemd het ook klinkt, je kunt je niet beschermen tegen een pijn in de toekomst maar wel tegen het gevaar van nu. Er is immers nog geen pijn. Pijn en verdriet liggen in de toekomst. Kennis van gevaar is dus essentieel.
Een tweede tip: Hoe gek het ook klinkt, om je angsten op te lossen is het eigenlijk niet interessant om te weten waarvoor je bang bent. Een krasse uitspraak en deze staat haaks op de reguliere opvattingen. Het gaat om het begrip gevaar. Wat is gevaar. Waarom is een situatie juist voor jou gevaarlijk en voor een ander niet. Wat doet gevaar met je. Als je dat begrijpt worden je angsten duidelijk.
Om je voor de volle honderd procent te overtuigen zal ik aan twee voorwaarden moeten voldoen. Mijn kijk op angst moet kloppen en ik moet je kunnen overtuigen om je eigen analyses (jouw “zekerheden”) los te laten. Dat is de uitdaging die ik met je aanga.